dla zdrowia

Ten kto pamięta o wieczornych plankach jest godny pochwały! Najważniejsze jest współżycie! Planki to najlepsze ćwiczenie dla zdrowia i wyglądu! Planki to że tak krótko powiem zgoda w rodzinie :-D8-)

[...] umierali i wiadomo, że kolarze i kulturyści też często na zawał umierają. Zgadza się, klasyfikowanie nie ma sensu. Ogólnie przesadzony zbyt intensywny sport jest szkodliwy dla zdrowia, co ja boleśnie odczułem, rekreacja zdecydowanie mniej. Ja bardziej bym sobie cenił, jako przyjemność, gdybym tak mógł i miał wybór to nordic walking niż [...]

[...] nie powiem szybko wszystko załatwiłem. Lekarz mi powiedział ,że na wznowienie treningów piłki jest jeszcze za wcześnie ale mogę zacząć biegać- powolny bieg/ trucht -dlatego będę gdzieś musiał wepchać poranne bieganie dla zdrowia i poprawy kolana które ponoć szybko się goi. Nakazał mi także ,żebym odchodził od ściągacza na kolano i [...]

[...] organizmu. Przykładowo duży wysiłek fizyczny połączony z obfitym poceniem może doprowadzić jednorazowo do utraty aż 2-4 g potasu! Tymczasem ten biopierwiastek jest niezbędny dla życia każdej naszej komórki. Jeśli jest go tyle ile potrzebuje organizm mięśnie, serce i układ nerwowy działają niezawodnie. Jeśli potasu w diecie lub z powodu wyżej [...]

[...] gdzie można poczytać posty ludzi stosujących ten rodzaj odżywiania. Ogólne spostrzeżenie jest takie, że Atkins w wielu wypadkach jest jedynym sposobem na zrzucenie wagi dla ludzi ekstremalnie otyłych. Dotyczy to głównie USA, gdzie stosujący dietę mają często powyżej 200 kg (albo kosmiczne BMI). W takich wypadkach pojawia się pytanie co jest [...]

[...] nikt nie twierdzi,ze to slabe cwiczenie jesli chodzi o ich rozwoj,tylko,ze jest KONTUZJOGENNE. a Mawashi nie twierdzi,ze Twoja forma wykonywania przenoszenia jest szkodliwa dla zdrowia,tylko,ze tak wykonujac zaden/prawie zaden z tego pozytek dla klatki. widzisz roznice? o.O inna sprawa,ze bedziesz robil tak jak uwazasz i skoro Twoim zdaniem tak [...]

[...] michy aż tak skurpulatnie....póki co od godziny 10 zjadłem 10 jaj z dodatkami, trochę wafli ryżowych, kiełki rzodkiewki, sałate zieloną ze szpinakiem, trochę daktyli i wypiłem 1,5l wody zaledwie. Dziś mam ochotę na coś mało zdrowego. Poza tym gdyby jaja były tańsze to mógłbym je jeść nawet i 30 dziennie, jak dla mnie numero uno dla zdrowia.

[...] za każdym razem. Sama woda, która może nam posłużyć do rozcieńczania środka, to może być zwykła woda sterylna, która jest najbardziej odpowiednim rozcieńczalnikiem dla TB-500. Alternatywnie można go rozrobić używając jałową sól fizjologiczną (0,9% NaCl) lub jałową wodę bakteriostatyczną (0,9% chlorek sodu). Czy są jakieś skutki uboczne [...]

[...] Żaden niedzielny biegacz, nie jest wstanie w kilka sekund zejść z poziomu +95% MaxHR, na +/-65% MaxHR. Innymi słowy po pierwszy sprincie przekraczasz niebezpieczną dla zdrowia barierę, i nie schodzisz z niej do momentu zakończenia treningu. Rzeczywistość niestety jest brutalna. Nawet biegacz amator chcący wykonywać trening poprawnie [...]

Panie Janie - ja się z Panem nie zgadzam ze dla zdrowia lepszy kompot czy winko od skórki z kurczaka... ale wszyscy jesteśmy inni i każdy ma swoje doświadczenia.

[...] intensywnie ruszac.. bo wtedy tylko mozesz je jeszcze bardziej uszkodzic. Decydujac sie na jakakolwiek diete badz zestaw cwiczen zawsze trzeba pamietac.. ZDROWIE JEST NAJWAZNIEJSZE... Odchudzic sie warto nie tyle dla samego wygladu, co dla zdrowia.. Ale trzeba sie odchudzac stopniowo.. z glowa, zeby tego zdrowia nie zniszczyc przez glodowke...

[...] ;) hihihihi (PsikuS) a tak serjo to przeciesz oczywiste jest ze ph maja mniejsze skutki uboczne od sterydow mm co prawda zdaje sobie z tego sprawe ze nie sa bezpieczne dla zdrowia jak odzywki ale mam do tego oslonki by zmimalizowac ryzyko i no i to jak na razie mnie przekonuje (chociasz musze ci powiedziec ze sam sie teraz nie zastanawiam [...]

[...] siebie za 5-10-15 lat? Dalej z MFP przy kazdym posilku? Czy wtedy juz w doopie kazdy bedzie mial co i po co je? Ja uwazam, ze skoro nie jestesmy zawodnikami, a robimy to dla siebie, dla funu i dla zdrowia, to ma nam to wejsc w krew. Ja na poczatku biorac kazdy produkt skladajacy sie na calosc posilku notowalem. Teraz notuje po 2? 3? posiłkach [...]

[...] mniej rygorystyczne podejście niż Ty do działu +35:-PP Podkreślam że nie mogę żyć jak PRO w związku z czym nie zamierzam się nawet o to starać;-) jestem realistą i robię to dla zdrowia nie dla jakichkolwiek korzyści materialno - egzystencjalnych:-) czas jest nieistotny - jak marcel napisał jestem jeszcze szczyl. ja do 23 roku życia na serio dość [...]

Ojan-dokładnie tak jak piszesz.... Czym mniejsze wahania formy i wagi tym lepiej-trening dla zdrowia dobrej kondycji i po prostu dla przyjemności-to jest cel. Chyba ,że ktoś wchodzi juz na wyczyn-ale to już zupełnie inna historia... Rozhuśtanie organizmu duzymi zmianami formy -tak jak czesto robia to zawodnicy-ma wiele negatywnych konsekwencji na [...]

[...] mase. Po co chcesz miec wieksza mase? Zeby lepiej wygladac. Po co chcesz lepiej wygladac? Zeby sie podobac dziewczynom, zeby inni czuli respekt. Mozesz sobie mowic ze dla zdrowia, dla kulturystyki itd. ale ja nie uwierze. Zwykle sie cwiczy dla innych. Takie zycie. Wiec po co Ci duze lydki? Na nie nikt nie patrzy. Zeby sie lepiej poczuc ze [...]

1. Ja myśle że ten opisane gryf sie wygnie przy większym ciężaże więc jest dobry tylko dla początkujących. 2. Ołów niejest szkodliwy po zastygnięciu tylko podczas przetapiania opary są szkodliwe dla zdrowia więc jeśli malować to tylko dla własnego upodobania.

[...] tylko troszeczke poszperac na necie i można się latwo przekonac ze mam racje co do artystow i pisarzy. "Światowa Organizacja Zdrowia uznała depresję za zagrożenie dla zdrowia ludzkości. Szacuje się, że jej symptomy ma co dziesiąty człowiek. Co roku zapadają na nią dwa miliony dorosłych Polaków. Chwiejną psychiką wyróżniają się artyści [...]

sterole roślinne, hmm dla zdrowia OK aminokwasy, wiadomo :D substraty energii, hmm konkrety ?? podstawowe kwasy tłuszczowe (EFA), dla zdrowia SUPER !! elektrolity, ok po wyczerpujacym treningu wzmacniacze, nukleozydy hmm konkrety ?? i podstawowe minerały wiadomo dla zdrowia dochodzi kwestia dawek Składniki te gwarantują, że Natural Sterol [...]

[...] razem spowodowana kontuzją. Składało się na to kilka rzeczy: - dużo obowiązków - mało czasu - niski poziom motywacji - czyli ćwiczyłem w domu 1-3 x w tygodniu , nie było to dla mnie ważne tak bardzo jak kiedyś. Wróciłem bo za tym się stęskniłem, wróciłem dla zdrowia i oczywiście dla lepszego wyglądu, choć po takim okresie ćwiczeń i słabych [...]